Vánoční dárek pro příznivce cvičení - 17.prosince

Datum: 01.12.2006
Zanechte vaření a uklízení a přijďte si zacvičit v neděli 17.prosince ve 14,00 hod. do místní sokolovny. Je pro Vás připraven zajímavý program.

1.hodina  - Profesionální cvičitelka fitness Martina Hofenbauerová z Karlových Varů - cvičení s malými míčky

2.hodina - Kondiční posilování s expandéry, dále se pro pobavení  naučíme arabský tanec (kdo má možnost může si přinést šátek na břišní tance)

a na závěr - strečink zaměřený na cviky proti bolesti páteře (bederní, hrudní a krční) - cvičitelka Martina Moravcová

 

Pro členky Sokola je cvičení zdarma, pro nečleny vstupné 40,-Kč.

 

Za TJ Sokol Lány Martina Moravcová

 

 

Fotosoutěž Lánské pohledy 2019

Vyhledat


Aktuality e-mailem