Prezentace cvičení pro ženy v TJ Sokol Lány

Datum: 28.2.2016
v neděli 28. února od 17:15 hodin do 19:00 hodin. Zdarma pro všechny příchozí.

Zveme všechny ženy na prezentační cvičení Sokola Lány, které se uskuteční dne 28. února v neděli
od 17:15 do 19:00 hodin.

Přijďte si zacvičit a zbavit se nějakého dkg nebo se jen podívat.
Podrobný program:

17:15-zahájení
17:20 -17:40 Představujeme flowtoning - pomalé cvičení
17:40 -18:00 Aerobní jednoduché zahřátí
18:05 - 18:25 Kalanetika s míčkem a gumičkou
18:25 - 18:45 Posilování břicha a zadečku na podložce s thera-bandem a rollerem
18:45 - 19:00 Zábavné zakončení s originální pomůckou (domácí koště)! Nutno si přinést z domova jakékoli koště!

Vstup pro všechny dobrovolný.

Možno pokračovat hodinou Taibo - součástí prezentace.

Celý další týden od úterý do čtvrtka jsou všechny nabízené hodiny v Sokole pro příchozí zdarma:
úterý
od 18:00 Pomalé zdravotní cvičení s prvky PILATES
od 19:00 Bodystyling
od 20:00 Aerobic

čtvrtek od 18:00 Problematické partie

 

Virtuální prohlídka Lány - panoramatické fotografie

Vyhledat


Aktuality e-mailem